在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書，便就這個中醫五色飲食理論，分享相關的五色蔬果飲食法，為素食人士提供一些養生小貼士。 紅（ 赤）—對應：心 中醫認為紅色為火，當紅色食物進入人體後，可入心、入血，氣補血。 而從營養角度來講，紅色水果多含有茄紅素（Lycopene）、花青素等抗氧化劑，有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克，相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意？ 由於茄紅素主要存在於細胞壁，加油烹調，可以讓番茄釋放更多茄紅素，有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
1、戴好鸭舌帽或者 空顶帽 ，避免雨水直接扑面干扰视线； 2、选择大底防滑性好的跑鞋； 3、选择轻薄不吸水的 竞速背心 ，避免衣服吸水后磨伤皮肤； 4、跑完后立即洗澡换衣。 编辑于 2023-07-06 19:18 赞同 28 18 条评论 分享 收藏 喜欢
本神穴的功效是"吸湿降浊"，因为足少阳胆和阳维脉，都属于阳经，气血物质丰富，火力十足，因此有湿气就易蒸发掉了，而有浊气就会从天之天部下行。 虽然本神穴这块没有骨缝，但正因为如此，它的气血是横向移动的，所以刺激它，可以让瘀积在头骨的大量气血向周边散开，可同时调理阳维脉的问题，可谓一箭双雕。 【主治】 (1)头痛，眩晕。 (2)癫痫，小儿惊风。 (3)颈项强痛。 【穴位配伍】 本神配孔最、后溪，治头痛。
屬豬人個性有強悍的一面，有自己堅守的原則和主見，雖然善于與別人打交道、溝通能力不俗，但若觸及自身底線也非常強硬不會退縮。 屬豬人優點： 聰明靈動，積極主動； 精力旺盛，有實干精神； 有領導能力，有領袖氣質；
不少網民建議樓主拒絕單位，有人同樣新3首派蝴蝶邨中層單位，上門查看後覺得「超級差，拒絕咗二派友愛邨」、「上去睇，親自拒絕」。. 有居於邨內的網民力勸樓主放棄，認為「三寶居住環境最差係蝴蝶，除咗交通配套方便，學校多之外好多問題，樓主要 ...
屬兔生肖多有嬌俏可愛、性格乖巧之人，對文學藝術、寫作、書籍、出版、自然都很喜歡。. 卯木主仁，故而與屬虎人一樣有仁愛、同情之心。. 但寅虎屬陽，卯木屬陰，與屬虎大膽激烈的仁愛不同，屬兔人是溫純、柔和、親切的，不會讓人感到不自在，也沒有太 ...
｜YooDesign 有偶設計 規劃會議室時，企業主往往希望能最大化利用空間，讓空間能容納更多人數，好讓更多工作同仁能一同開會，然而
《水瓶座》是由 劉愷威 、 王麗坤 共同主演的電視劇《 兩生花 》的插曲，由 陶辰宇 、左木修作詞，陶辰宇作曲並演唱，發行於2015年，是歌手陶辰宇的代表作之一 [1] 。 中文名 水瓶座 外文名 Aquarius 所屬專輯 《水瓶座》 歌曲時長 0時04分37秒 歌曲原唱 陶辰宇 填 詞 陶辰宇 左木修 譜 曲 陶辰宇 編 曲 梁名億 音樂風格 流行 音樂風格 影視原聲 發行日期 2015年6月18日 歌曲語言 普通話 和 聲 楊昊東 吉 他 陳興哲 大提琴 於萍 錄音師 楊昊東 混音師 楊昊東
六神無主 六親無靠 六月飛霜 六根清淨 七零八落 七拼八湊 七上八下 七手八腳 七嘴八舌 七竅生煙 七情六慾 八面玲瓏 八面威風 半斤八兩 胡説八道 八仙過海, 九死一生 九牛一毛 九霄雲外 九牛二虎之力 含笑九泉 十拿九穩十年寒窗 十全十美 十萬火急 十指連心 十冬臘月 神氣十足 百無禁忌 百川歸海 百讀不厭 百發百中 百廢俱興 百感交集 百花齊放 百口難辯 百鍊成鋼 百年不遇 百年大計 百思不解 百戰百勝 百依百順 百折不撓 百孔千瘡 精神百倍 百尺竿頭,更進一步 百聞不如一見 千變萬化 千差萬別 千錘百煉 千方百計 千呼萬喚 千軍萬馬 千鈞一髮 千里迢迢 千門萬户 千難萬險 千篇一律 千千萬萬 千秋萬代
五行飲食法
